Ski Press World Inc. - Index

Ski Press World Inc. - Quebec Vol.22 No.2 - Index

SKI-CONSEIL PAR GUY DUQUETTE, Directeur de l’école de ski et surf Sutton skisurfsutton.com
Le ski de bosses
ENTRE IMPACT ET DÉTENTE
Demandez aux skieurs qui en raffolent combien il est amusant de skier
dans les bosses. Il n’y a pas de raison d’envisager les bosses rencontrées
sur la montagne comme une armée d’ennemis redoutables dont la mission
est de vous faire perdre le contrôle ! Au contraire, les bosses sont vos alliées
et elles peuvent faire le travail pour vous… si vous savez comment les
approcher. Telles des cibles disposées sur la piste pour vous indiquer là où
tourner, les bosses vous aident à établir et à maintenir votre vitesse tout
au long de votre descente.
Le contrôle de la vitesse est la clé du succès. Chaque skieur possède une
vitesse qui lui est propre, à laquelle il se sent à l’aise. Le but premier est de
respecter votre limite et de commencer par vous frotter à des bosses de petite
taille à basse vitesse. Mais pour les experts, il y a des descentes époustoufl
antes à réaliser qui donneront à vos jambes des airs de pistons. Génial !
À CHAQUE BOSSE SON POINT D’IMPACT...
ET SA PHASE DE DÉTENTE
Le point d’impact (ligne rouge)
Situé à l’avant de la bosse, le point d’impact est court mais crucial. L’endroit
est idéal pour contrôler sa vitesse. Cette zone vous offre souvent un beau
coussin de neige poussé par les skieurs moins expérimentés, et cela vous
permet de vous appuyer et de ralentir au besoin. Vous n’avez pas à effectuer
36 SPÉCIAL DESTINATIONS 2008
LA PHASE DE DÉTENTE
UN SKI-CONSEIL DE
une grande prise de carres, car l’angle de la face amont de la bosse fait le
travail pour vous. Plus vos skis seront à travers de celle-ci, plus vous
ralentirez. Vos jambes doivent se rétracter pour amortir l’impact et un solide
planté de bâton sur le sommet de la bosse est nécessaire pour stabiliser le
haut de votre corps.
La phase de détente (ligne verte)
Après avoir franchi la bosse ou le creux, une phase de détente est essentielle.
Détendez vos jambes, afi n de redevenir « le plus grand possible » de
façon à maintenir vos skis sur la neige. Prenez aussi le temps de détendre
vos muscles. Ensuite, préparez-vous au prochain point d’impact tout en
maintenant la phase de détente le plus longtemps possible après l’effort de
l’absorption. Redirigez vos skis vers la prochaine cible.
EN RÉSUMÉ :
LE POINT D’IMPACT
• Au point d’impact, vos jambes se rétractent et vous contrôlez
votre vitesse.
• Durant la phase de détente, vos jambes se déploient, vous redirigez
vos skis vers la prochaine bosse et vous en profi tez pour reprendre
votre souffl e.
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Photo : Mads Modeweg/Skieur : Guy Duquette