Ski Press World Inc. - Index

Ski Press World Inc. - Deutschland_2007_2008 - Index

84 | FITNESS
Woran erkenne ich ein gutes Fitnessstudio?
Ein gutes Fitnessstudio ist nicht unbedingt über den Preis auszumachen. Die Bandbreite der Angebote ist hier
fast unendlich und orientiert sich in vielen Fällen tatsächlich am Umfang und der Qualität des Angebotes. Oft
jedoch spielen hier auch andere Faktoren eine Rolle wie die Lage, die Konkurrenzsituation, „Promi-Faktor“,
Zusatzangebote oder unterschiedliche Trainingszeiten und Abo-Laufzeiten. Ein gutes Studio glänzt vielmehr
durch Ausstattung, Kompetenz der Mitarbeiter, Trainingsmethoden, Programmangebot, Hygiene, Kapazität
und Atmosphäre. Neben den Möglichkeiten der körperlichen Betätigung ist das persönliche „Wohlfühlen“
extrem wichtig. Nutzen Sie also den ersten Besuch im neuen Studio auch, um diesen Wohlfühlfaktor zu
bestimmen. Denn eine angenehme Umgebung macht auch das Training angenehmer. Dazu zählt auch das
zwischenmenschliche Gefühl – Trainer und Trainierende gleichermaßen betreffend. Unser Partner INJOY
zum Beispiel garantiert hier neben der Qualität des Personals und der Ausstattung auch, dass seine Studios
keine „anonymen Massenbetriebe“ sind. Charakter, Individualität und Wellness sind fester Bestandteil des
Konzepts und machen sich dementsprechend auch bei den Trainingserfolgen der Kunden bemerkbar. Zusätzlich
sollten Sie bei der Studiowahl die örtliche Lage hinterfragen (wie weit ist der Club von zu Hause/der
Arbeit entfernt), nach persönlichen Vorlieben (z.B. Sauna und Ruhezonen) fragen, die Öffnungszeiten beachten
und „Gefahren“ ausschließen (schlechte Verkehresanbindung, fehlende Parkplätze, unzureichende
Klimatisierung etc.), die vielleicht nach kurzer Zeit der Bequemlichkeit wieder die Oberhand über- und ihr
Fitnessabo zum Gewissensabo werden lassen.
Wie teuer ist ein Personal Trainer?
© INJOY
In der Regel ist ein persönlicher Betreuer teurer als ein Studiovertrag. Das erklärt sich von selbst. Doch auch
hier ist das Preisangebot – besonders nach oben – offen. Denn Personal Trainer ist nicht gleich Personal
Trainer. Ein Blick über den großen Teich nach Hollywood lässt dies schnell klar werden: Gewisse Stars und
Sternchen leisten sich hier gerne mal einen fest angestellten Trainer oder lassen sich den „favorite coach
from Europe“ wöchentlich einfliegen, um vor den Film- und Paparazzikameras immer das beste Bild abzugeben.
Doch von diesen Extremen sprechen wir hier natürlich nicht.
Je nach Zielsetzung und Frequenz des betreuten Trainings (auch hier kann und sollte man bestimmte Trainingseinheiten
natürlich selbstverantwortlich durchführen) muss man tiefer in die Tasche greifen, zusätzlich
hat eine gewisse Exklusivität à la Hollywood natürlich ihren Preis. Doch in der Regel stimmt hier das Preis-
Leistungs-Verhältnis. Einen Tarifrechner können wir nicht anbieten, empfehlen jedoch ein unverbindliches
Informationsgespräch mit einem Trainer – entsprechende Angebote finden sich in jeder Stadt oder werden
etwa über den Bundesverband Deutscher Personal Trainer e.V. (www.bdpt.org), die Internationale Fitness
und Ausbildungsakademie (IFAA, www.ifaa.de) oder auch die asics BodyForce (www.body-force.de) vermittelt.
Susan und ihr Team stehen ebenfalls gerne mit Rat und Tat zur Seite, unter info@bodyforce.de
LITERATUR UND WEB-LINKS
• „Du siehst super aus“ von Susan Malekpur Shirazi, 160 Seiten,
Knaur Verlag München (2004), 14,90 Euro (D)
• „The top ten all around fitness“ (Arbeitstitel) von Susan Malekpur
Shirazi (Veröffentlichung August 2008)
• „Das richtige Muskeltraining“. Anatomie für Fitness-, Kraft- und
Muskeltraining. Von Mark Villa, 148 Seiten, Riva Verlag München
(2006), 19,90 Euro
• „Supertrainer Bauch. Die effektivsten Übungen“ von Wend-Uwe
Boeckh-Behrens, Wolfgang Buskies, 189 Seiten, Rowohlt (2002),
9,90 Euro
• „Supertrainer Schultern, Arme, Brust“ von Wend-Uwe
Boeckh-Behrens, Wolfgang Buskies, 160 Seiten, Rowohlt (2005),
12,90 Euro
• „Supertrainer Beine und Po“ von Wend-Uwe Boeckh-Behrens,
Wolfgang Buskies, 176 Seiten, Rowohlt (2003), 9,90 Euro
• „Supertrainer Rücken“ von Wend-Uwe Boeckh-Behrens,
Wolfgang Buskies, Rowohlt (2004), 9,95 Euro
• „Fitness-Krafttraining. Die besten Übungen und Methoden für
Sport und Gesundheit“ von Wend-Uwe Boeckh-Behrens und
Wolfgang Buskies, 478 Seiten, Rowohlt (2000), 15,90 Euro
www.injoy.de | www.body-force.de | www.asics.de
BEI INJOY WIRD BETREUUNG
GROSS GESCHRIEBEN.
Sport, Entspannung, Balance, Beweglichkeit, eine stabile
Gesundheit und einen trainierten Körper ... Welches ehrgeizige
Ziel Sie in puncto Fitness, Gesundheit und Wellness auch
verfolgen – INJOY steht Ihnen mit hochmodernen Geräten, gut
ausgebildetem Personal, gesundheitsorientiertem Training und
einem einzigartigen, umfassenden Betreuungskonzept zur Seite.
INJOY bietet ein optimales Konzept zur individuellen und
professionellen Begleitung ihrer Mitglieder – und ist ein fester
Bestandteil der mehr als 170 inhabergeführten Clubs. Das Tolle
an diesem System: Es bietet mehr als 170.000 Mitgliedern im
Alter von 18 bis mehr als 70 Jahren eine eindeutige Orientierung
im Rahmen des INJOY Fitness- und Wellnessangebotes und
gewährleistet eine Betreuung auf hohem Niveau. www.injoy.de
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sowie eine Übersicht mit Erklärungen zu „Alternative und ausgefallene
Trainingsmethoden“ wie Powerplate, Body Transformer,
Yoga etc. Außerdem: wichtige Fitnessgrundlagen für Frauen mit
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© INJOY