Ski Press World Inc. - Index

Ski Press World Inc. - Deutschland_2007_2008 - Index

82 | FITNESS
von Wolfgang Greiner
Teil 1 der neuen Fitness-Serie
mit Tipps hochkarätiger Fitnessexperten
FITNESSSTUDIOS UND
PERSONAL TRAINER
© Goran Nitschke
Kraftaufbau, Gewichtsreduktion, Shaping, Wettkampfvorbereitung, Reha, Wohlbefinden ...
Es gibt viele Beweggründe, um ins Fitnessstudio zu gehen oder regelmäßig Sport zu
treiben. Egal was man sich zum Ziel setzt: Bewegung ist gesund für Körper und Geist. Viele
Wintersportler aber ertappen sich zu Beginn der neuen Saison oft dabei, dass es nicht gerade
gut bestellt ist um Kraft und Ausdauer. Hier wollen wir ab sofort in verstärktem Maße
nachhelfen und unseren Lesern Grundlagen, Hintergründe und Tipps rund um das Thema
Fitness bieten. Für diese neue Serie in unseren Magazinen SkiPresse (Winter) und Sport-
Presse (Sommer) haben wir hochkarätige Experten an unsere Seite geholt, die alle zwei
Monate wertvolle Tipps zu den verschiedensten Arten des Fitnesstrainings geben und viele
Fragen beantworten können. Mit dabei: Susan Malekpur Shirazi, Fitness-Weltmeisterin und
Miss Fitness Universum, Dirk Ostertag, Physiotherapeut, aktiver Bergsportler und Triathlet,
sowie unser bewährter Studiopartner INJOY Fitness- und Wellnessclubs.
ine „Miss Fitness“ trifft man nicht
alle Tage. Nicht nur Susan Malekpur
Shirazis Name klingt geheimnisvoll, auch ihr Beruf und
das, was sie Fitnessinteressierten vermittelt, ist für viele
leider immer noch ein Buch mit sieben Siegeln. Denn
hinter „Fitness“ steckt mehr als Kraftaufbau, Ausdauer
und Wettkampfambitionen. Und so ist Susan nicht nur
in der in der WFF (World Fitness Federation) und der
NABBA (National Association of BodyBuilding) aktiv,
bei deren Wettkämpfen sie Miss Fitness Universum
und Fitness-Weltmeisterin wurde, sondern auch als
Personal Trainerin in und um München sowie seit einigen
Jahren europaweit. Die gebürtige Mannheimerin
mit persischem Vater lebt und liebt ihren Sport und gibt
ihre Erfahrungen und ihr Wissen über einen gesunden
Körper und Geist an Kunden weiter, darunter ein wachsendes
prominentes Klientel. Diese geballte Kompetenz
fließt auch in die Kooperation mit ihren Partnern
ein, darunter Asics, Compex, Suunto und PowerBar. Die
Partnerschaften wählt sie gezielt aus, sie müssen zu
ihrer Philosophie passen, und gehen somit über reines
Athletensponsoring hinaus. Zum Beispiel perfektionierte
Susan gemeinsam mit Hauptsponsor Asics ihr eigenes
ganzheitliches Fitness-Konzept „BodyForce“ (passend
dazu Name und Philosophie von Asics: „Anima sana in
corpore sano“). Damit tritt sie nicht nur in den Dienst der
Fitness selbst, sondern vermittelt auch das „wahre“ Bild
des Sports – denn gerade, wenn es darum geht, dass Fitness
auch als Wettkampfsport ausgetragen wird, haben
viele noch eine falsche Vorstellung: „Es geht bei meinem
Sport nicht um Bodybuilding in der Form, überdimensionierte
Massen an Muskeln aufzubauen, sondern in
erster Linie um die Funktionalität, die Gesundheit und
die Pflege, also den Erhalt unserer Leistungsfähigkeit“,
so Susan. „Dass wir dabei dem Körper auch einen gewissen
Schliff verpassen können, ist eigentlich nur eine
angenehme Nebenwirkung.“ Body-Force ist Susans
eigenes Erfolgsprogramm, das sie durch ihre Erfahrung
in verschiedensten Sportarten (Turnen, Handball,
Tischtennis, Schwimmen, Leichtathletik etc.) entwickelt
hat. Über die Jahre hat sie ihr Konzept in Zusammenarbeit
mit Ärzten und anderen Hochleistungssportlern
immer weiter perfektioniert. Es hilft, eine ausbalancierte
Mitte aufzubauen, die gesunder Ausgangspunkt für
alle körperlichen Aktivitäten ist. Denn nur ein gesunder
Körper ist ein leistungsfähiger Körper. Man bekommt ein
gesteigertes Bewusstsein für Gesundheit, Vitalität und
Leistungsfähigkeit, verbessert und erhält es.
Beste Voraussetzungen für jeden, der „besser“ leben
möchte, also gesünder, bewusster und intensiver. Dies
beinhaltet auch die Ernährung, und somit ist Susans
Konzept perfekt für jeden Ski- und Outdoorsportler.
Susan wird eng mit SkiPresse zusammenarbeiten, um
Grundlagen zu schaffen, Unbekanntes bekannt zu machen,
Missverständnisse aus dem Weg zu räumen und
bei vielen zu bewirken, dass sie jenes sagenumwobene
Tier namens „innerer Schweinehund“ besser unter Kontrolle
bekommen, wenn es darum geht, sich körperlich
zu betätigen. Denn nicht dieser lästige Mitbewohner im
Kopf soll sich wohler fühlen, sondern der Mensch.