Ski Press World Inc. - Index

Ski Press World Inc. - SPORTPRESSE_APRIL_MAI_2008 | No. 2 | Deutsch - Index

text tanja Krauß
drei läuFe – dREi hERaUSFoRdERUngEn
vERanStaltUngS- Und tRainingStiPPS von EXPERtEn
gelaufen wird überall. ob auf asphalt, am berg oder bewaffnet mit zwei Stöcken. während die einen nach bestzeiten streben, suchen die anderen
nach purer natur. immer mehr läufer tauschen die Ebene in der city gegen kraftraubende höhenmeter – in unberührten landschaften, mit
atemberaubenden ausblicken und unwegsamem gelände. vielseitig und nicht minder sportlich: nordic walking. ob über die Königsdisziplin, die
marathondistanz oder kürzere Strecken: gesundes laufen baut den täglichen Stress einfach ab und „bringt Körper und geist ins gleichgewicht.“
davon ist der ehemalige olympiasieger dieter baumann überzeugt. hier stellen drei Experten jeweils einen Straßen-, einen berglauf und ein
nordic-walking-Event vor. Sie geben wertvolle trainingstipps und machen Sie fit für ihr persönliches hochgefühl.